Gruppentherapie in Kleingruppen

In Gruppen mit bis zu neun Teilnehmenden bietet die Gruppentherapie die Möglichkeit, sich selbst in Beziehung zu anderen zu erleben und neue Formen des Miteinanders auszuprobieren. Unter therapeutischer Begleitung entsteht ein lebendiger Austausch, der durch unterschiedliche Perspektiven kreative Lösungen und persönliche Entwicklung fördern kann.

Manche Menschen befürchten, in einer Gruppe nicht genügend Raum für ihre eigenen Themen zu finden. Diese Sorge ist nachvollziehbar, zeigt sich aber häufig als unbegründet. Gerade wenn man in der Vergangenheit das Gefühl hatte, in einer Gemeinschaft zu kurz zu kommen, kann die Gruppe eine wertvolle korrigierende Erfahrung sein: gesehen, verstanden und
unterstützt zu werden – und neue soziale Erfahrungen zu machen.